あなたはこのような症状にお悩みではありませんか?!💦

✅朝起きる時に、腰が痛くてなかなか立ち上がれない
✅腰が重くて、立つのも座るのもストレスに感じる
✅重たい荷物を持ち上げる時に、ズキっと痛む
✅疲れてくると、慢性的に腰に痛みや違和感を感じる
✅腰に痛みがくるのが不安で、思うように運動できない
✅コルセットやシップで痛みを我慢している
✅お尻から脚にかけて痛みやしびれがある

腰痛の主な原因

1. 背骨や骨盤のゆがみ

長い時間同じ姿勢でいると、首や肩、背中の筋肉が緊張してします。
緊張した筋肉が、背中のバランスが崩れて背骨を支える骨盤を引っ張りゆがみの原因となるのです。また、背中の筋肉が緊張するとお腹の筋肉をゆるませてバランスをとろうとしますが、支えきれなくなって骨盤のゆがみに繋がっていきます。

2. 急な負担がかける動き

いきなり重い荷物を持ち上げたり、ストレッチなどしないで急に運動するといった動きをすると、腰に急な負担がかかりギックリ腰になります。

3. 内臓などの病気

姿勢も悪くなく過度な運動もしていない、安静にしていても寝ていても痛み続けるようであれば
尿路結石、膀胱炎、胃潰瘍、子宮筋腫、帯状疱疹などの内臓の病気の可能性も考えられます。

4. ストレス

ストレスを感じると自律神経のバランスが乱れて、筋肉が緊張し血行が悪くなり、コリや痛みが生じます。
さらに、その痛みなどがストレスに感じて、筋肉の緊張を引き起こしと悪循環になっていくことがあります。
腰痛が夕方頃から起こるようであれば、筋肉に疲労が蓄積されて痛みが強くなる傾向があります。
また、心理的ストレスが原因の場合は午前中から痛みが出やすい傾向があります。

腰痛の改善方法

■軽いストレッチや疲れない程度の筋トレで、血行を良くする。筋肉量を増やす。
■長い時間、同じ姿勢のままいない。
■ストレスを溜めないようにして、自律神経の働きを正常にしておく。
■全身を整えてゆがみのない身体にする
■自然治癒力を回復させて、痛みが出にくい身体にする

あなたの腰の痛みの改善は、当院にお任せください👍

当院は、ただ腰周辺を揉んだりするマッサージ的な方法ではございません。

体の各部位は互いに関連しあって初めて全体として機能します。
当院は、頭・手足・背中・腰・内臓と全身を整えることにより、自律神経の働きを正常に戻していきます。

すると、あなたの身体に本来備わっている回復力が引き出されて、肩の痛みが改善されていくのです。

安心安全なとてもソフトな手技療法ですので、何もストレスを感じず、心地よく受けていただけます。